Cách xóa dữ liệu theo dõi giấc ngủ trong iOS 14 trên iPhone đơn giản

Nguyễn Thành Phước ?>
Nguyễn Thành Phước Cập nhật cuối: 05/04/2025

Nội dung

    Cùng với khả năng đo mức âm lượng của tai nghe trong thời gian thực và tự động giảm âm thanh tai nghe lớn, theo dõi giấc ngủ là tính năng tập trung vào sức khỏe yêu thích của tôi đã xuất hiện trong iOS 14. Bạn đã cố gắng tùy chỉnh chế độ ngủ phù hợp với nhu cầu của mình và để thiết bị ghi lại toàn bộ dữ liệu giấc ngủ? Mặc dù khá hài lòng với độ chính xác của dữ liệu, nhưng bạn không biết cách xóa dữ liệu cũ để ngăn ứng dụng sức khỏe bị lộn xộn. Hãy tham khảo qua các chỉ dẫn xóa dữ liệu theo dõi giấc ngủ trong iOS 14 trên iPhone tại đây.

    Cách để ứng dụng Sức Khỏe hiển thị tất cả dữ liệu giấc ngủ

    Mặc dù quá trình xóa dữ liệu giấc ngủ đã lỗi thời khá đơn giản nhưng bạn cần phải tìm hiểu sâu hơn một chút về ứng dụng Sức Khỏe. Đó có lẽ là lý do tại sao không nhiều bạn có thể đã khám phá ra nó.

    Để quản lý tốt hơn dữ liệu theo dõi giấc ngủ, ứng dụng Sức khỏe cho phép bạn xóa dữ liệu theo dõi giấc ngủ cụ thể hoặc xóa toàn bộ hồ sơ cùng một lúc. Vì vậy, dựa trên nhu cầu của mình, bạn có thể chọn tùy chọn ưu tiên để giữ cho nơi lưu trữ dữ liệu gọn gàng.

    Khởi chạy ứng dụng Sức khỏe trên thiết bị của bạn.

    Sau đó, hãy nhấn vào tab Duyệt ở góc dưới cùng bên phải của màn hình.

    Tiếp theo, nhấn chọn tùy chọn Sleep.

    Kế đến, hãy cuộn xuống dưới cùng và nhấn vào Hiển thị tất cả dữ liệu.

    Trên màn hình điện thoại, bạn sẽ thấy một danh sách dài gồm tất cả dữ liệu giấc ngủ đã ghi. Chạm vào nút Chỉnh sửa ở góc trên cùng bên phải của màn hình để chuẩn bị tiến đến quá trình xóa dữ liệu theo dõi giấc ngủ cũ khỏi thiết bị.

    Xem thêm: Các lỗi iOS 18.3 khiến người dùng iPhone khó chịu sau khi ra mắt

    Các cách xóa dữ liệu theo dõi giấc ngủ trong iOS 14 trên iPhone

    Nếu bạn muốn loại bỏ một dữ liệu cụ thể, hãy nhấn vào nút màu đỏ ở bên trái của dữ liệu đã ghi, sau đó nhấn Delete để xác nhận.

     

    Còn khi bạn muốn xóa tất cả dữ liệu theo dõi giấc ngủ cùng một lúc, hãy nhấn vào nút Xóa tất cả ở góc trên cùng bên trái của màn hình và xác nhận.

     

    Đó là cách bạn có thể kiểm soát dữ liệu theo dõi giấc ngủ trong ứng dụng sức khỏe. Nếu bạn không muốn ứng dụng sức khỏe trông trở nên lộn xộn hoặc muốn bắt đầu theo dõi giấc ngủ mới của mình, hãy sử dụng hướng dẫn trên để xóa dữ liệu theo dõi giấc ngủ trong iOS 14 trên iPhone.

    Trường hợp bạn không thể điều chỉnh ứng dụng Sức khỏe do màn hình điện thoại bị nứt vỡ hay hệ cảm ứng bị liệt, hãy mang máy đến Bệnh Viện Điện Thoại, Laptop 24h để được hỗ trợ sửa điện thoại iPhone và khôi phục nhanh chóng. Với trình độ chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại các kỹ thuật viên tại Bệnh Viện Điện Thoại, Laptop 24h sẽ nhanh chóng khắc phục những vấn đề đang có trên thiết bị. Không chỉ thế hiện tại trung tâm 24h đang có nhiều chương trình hấp dẫn như "THAY PIN CHẤT – GIÁ PHÁT NGẤT CHỈ 24.000Đ" và "THAY MÀN HÌNH/ MẶT KÍNH ĐIỆN THOẠI – BẢO HÀNH VĨNH VIỄN – BAO CẢ RƠI VỠ" hãy liên hệ ngay hotline: 1900.0213 – 0788.242424 để được tư vấn.

    Xem thêm: “Bỏ túi” các cách cải thiện thời lượng pin trên iPhone tại phiên bản iOS 14

    Viết bởi: Nguyễn Thành Phước

    Nguyễn Thành Phước

    Nguyễn Thành Phước

    Đã kiểm duyệt nội dung
    Founder & CEO
    Giám đốc điều hành trung tâm sửa chữa Bệnh Viện Điện Thoại, Laptop 24h và Trung Tâm Dạy Nghề Sửa Chữa Điện Thoại Và Laptop 24h, với hơn 20 năm kinh nghiệm dạy học và điều hành sửa chữa điện thoại/laptop.
    Xem thêm thông tin

    Bài liên quan

    iOS 26 có hao pin không? Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục

    Friday, 10/07/2026

    iOS 26 có hao pin không? Khám phá nguyên nhân khiến pin iPhone tụt nhanh sau khi cập nhật iOS 26, cách nhận biết tình...

    10+ ứng dụng làm hao pin điện thoại nhất và cách xử lý HIỆU QUẢ

    Wednesday, 08/07/2026

    Tổng hợp ứng dụng làm hao pin điện thoại iPhone và Android: Netflix, TikTok, YouTube, Facebook, Instagram. Xem cách tìm...

    So sánh pin Pisen và Bago: Pin nào tốt hơn cho iPhone?

    Monday, 06/07/2026

    So sánh pin Pisen và Bago: Pin Pisen nổi bật nhờ thương hiệu uy tín, độ ổn định cao và chế độ bảo hành rõ ràng. Pin...

    So sánh pin iPhone 11 và 12: Lựa chọn nào đáng tiền?

    Monday, 06/07/2026

    So sánh pin iPhone 11 và 12: iPhone 11 có viên pin 3.110 mAh, trong khi dung lượng iPhone 12 là 2.815 mAh. Nhưng cả hai...

    Hỗ trợ hỏi đáp 24/7 ( 0 bình luận )

    Đánh giá:

    Xem thêm